Ouça com atenção. Você quase pode ouvir. O som de zíperes rasgando, botões pulando, elastano em expansão. A América e o mundo estão engordando a cada dia. Podemos ver em breve as nossas amadas Estrelas e listras substituídas por uma bandeira amarela declarando "Carga Extra." O mundo como um todo ganhou cerca de 6 quilos na última década. De acordo com a antiga definição de obesidade, em que você tinha que ter 20% com sobrepeso, um terço de todos os americanos e todos os habitantes da região subsaariana, ocidentais, são obesos na mesma proporção ou um pouco abaixo. Mas com base em novas evidências médicas de que qualquer coisa sobre o seu peso ideal não é saudável, quase três quartos dos adultos norte-americanos são muito gordos. É "um aumento de 25% em seis anos". "Nós simplesmente não podemos continuar assim. Se eu tivesse ficado por mais tempo (no escritório), eu teria lançado a mesma agressão em obesidade, que eu fiz de fumar." O IMC, não fornece nenhuma informação sobre o total de gordura ou a distribuição da gordura em nosso corpo. Isto é importante porque a gordura que é armazenada em abundância na região abdominal pode ter um grave impacto sobre os problemas de saúde. Uma maneira de determinar a distribuição de gordura é medir a circunferência da cintura.
A circunferência da cintura está relacionada ao tamanho do corpo e representa um método simples e prático, as pessoas com excesso de peso que estão em risco de se tornarem obesos, podem ser identificados. Se a circunferência da cintura é maior em homens com mais de 94-102 cm e mulheres 80-88 cm, isto significa que eles têm um excesso de gordura abdominal e está exposto a maior risco de saúde, mesmo que tenham um IMC que é aproximadamente normal. O método de medição da circunferência da cintura divide as pessoas em duas categorias: pessoas com distribuição de gordura andróide (frequentemente chamada de "forma de maçã") e pessoas com distribuição de gordura ginóide (muitas vezes referida como a "forma de pêra"). Uma distribuição andróide de gordura significa que a gordura está localizada dentro da cavidade intra - abdominal e é distribuída ao redor dos órgãos internos, e pode desencadear síndrome metabólica. Isso representa um maior risco de desenvolver doenças que têm uma relação com a obesidade, sobrepeso, obesidade abdominal, visceral ou central. A situação é diferente em pessoas com uma distribuição de gordura ginóide. Isto significa que a maioria da gordura corporal está localizada em torno dos quadris, coxas e nádegas. Você tem um risco aumentado de problemas mecânicos (articulação, osso). Homens obesos é mais frequentemente a "forma de maçã", enquanto nas mulheres ocorre mais a "forma de pêra". Sobrepeso e obesidade são classificados por um IMC maior do que 25 ou 30 Kg/m².
Característica de “todas as pessoas saudáveis" IMC tem valores que vão de 18,5-25 Kg/m²; "valores de risco" têm IMC que estão entre 25 e 29 Kg/m², como "alto risco" é um IMC de 30 Kg/m² ou mais. Tendo em consideração a dinâmica do balanço de energia, o princípio fundamental é: mudanças na energia (gordura) lojas = ingestão energética (calorias), menor consumo de energia, sobrepeso e obesidade são influenciados por vários fatores, incluindo predisposição hereditária, fatores ambientais e comportamentais, o envelhecimento e gravidez. É claro que a obesidade é o resultado de abuso em alimentos altamente palatáveis ou a falta de atividade física. Fatores biológicos (hormônios, genética), stress, drogas e envelhecimento também desempenham um papel importante nisto.
Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neuroendocrinologista
CRM 20611
Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista – Medicina Interna
CRM 28930
Como Saber Mais:
1.Um alto teor de gordura e uma alta energia densa dietas e sedentarismo são características que estão associadas fortemente com a expansão global da obesidade, sobrepeso...
http://drcaiojr.site.med.br
2. Mesmo uma redução do peso corporal inicial em 10% já está trazendo benefícios para a saúde mensuráveis, portanto leve a sério só voce será beneficiado (a)...
http://colesteroltriglicerides.blogspot.com/
3. A termogênese nada mais é que a queima do excesso de gordura, através de exercícios físicos com dietas adequadas, processos temperantes de nutrição...
http://esteatosehepatica.blogspot.com
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Referências Bibliográficas:
Prof.Dr. João Santos Caio Jr, endocrinologista,neuroendocrinologista, Dra Henriqueta Verlangieri Caio, endocrinologista,medicina interna-Van Der Häägen Brazil – São Paulo –Brasil, British Journal of Diabetes e Doença Vascular. 2011; 11 (2) :55-61. © 2011 Sage Publications, Inc.,Robert Hegele, Universidade de Western Ontário, no Canadá, Rabbani N, (Universidade de Warwick, Reino Unido); L Godfrey, Xue M, et al. Glicação das LDL pelo aumento metilglioxal aterogenicidade arterial. Um colaborador do possível aumento do risco de doenças cardiovasculares na diabetes. Diabetes 2011; DOI: 10.2337/db11-0085; Godfrey L, M Xue , Shaheen F, M Geoffrion, R Milne, Thornaley PJ.
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